BASKETBALL WORLD: SPORT, STRATEGY, AND LEGENDS

 

Olahraga Sepak Takraw

 Sepak takraw adalah olahraga tradisional Asia Tenggara yang memadukan unsur voli, sepak bola, dan seni bela diri. Permainan ini sangat populer di negara-negara seperti Malaysia, Thailand, Indonesia, dan Filipina. Berikut penjelasan lengkap tentang sepak takraw:

Olahraga sepak takraw

🔷 Pengertian Sepak Takraw

Sepak takraw adalah olahraga tim yang dimainkan di lapangan mirip dengan lapangan bulu tangkis, namun menggunakan bola rotan (sekarang umumnya terbuat dari bahan sintetis) dan hanya boleh dimainkan dengan kaki, kepala, dada, dan lutut—*tidak boleh menggunakan tangan*.

🔷 Asal Usul

•  Berasal dari kata Melayu "sepak" (menendang) dan Thai "takraw" (bola).
•  Sudah dimainkan sejak ratusan tahun lalu di Asia Tenggara, terutama dalam bentuk permainan rakyat.
•  Kini menjadi olahraga internasional dengan aturan resmi yang dikelola oleh ISTAF (International Sepaktakraw Federation).

🔷 Aturan Dasar Permainan

Posisi pemain

1. Jumlah Pemain:

1 tim terdiri dari 3 pemain:

•     Tekong (penendang servis)
•     Apit kanan (pemain sayap kanan)
•     Apit kiri (pemain sayap kiri)

2. Tujuan Permainan:

   Memasukkan bola ke sisi lawan dan membuat bola jatuh di area lawan tanpa melanggar aturan.

3. Sistem Skor:

•     Menggunakan sistem rally point (setiap bola yang dimainkan menghasilkan poin).
•     Pertandingan biasanya best of 3 set, masing-masing hingga 21 poin.

4. Cara Memainkan:

•     Servis dimulai oleh tekong, dan bola harus melewati net ke sisi lawan.
•     Setiap tim boleh menyentuh bola maksimal *3 kali*, tapi tidak boleh menyentuh bola dua kali             berturut-turut oleh pemain yang sama.
•     Tidak boleh menggunakan tangan.

🔷 Lapangan & Peralatan

Ukuran lapangan: 13.4 meter x 6.1 meter, mirip lapangan bulu tangkis ganda.

Tinggi net:

•   Putra: 1.52 meter
•   Putri: 1.42 meter

 Bola: Awalnya dari rotan, kini dari bahan sintetis ringan.

🔷 Keterampilan Dasar Sepak Takraw

1. Sepak Sila – menyundul bola menggunakan kaki bagian dalam, biasa untuk mengumpan.

2. Sepak Kuda – menendang bola dengan kaki bagian luar, untuk bertahan atau mengoper.

3. Sepak Cungkil – menendang bola dengan jari kaki dari bawah, untuk mengangkat bola tinggi.

4. Sepak Rejam (Smash) – serangan utama mirip smash voli, tapi dilakukan dengan tendangan akrobatik.

5. Block (Tahan) – menghadang smash lawan di dekat net.

🔷 Keistimewaan Sepak Takraw

•  Menampilkan kelincahan, kekuatan kaki, dan refleks luar biasa.
•  Gerakan tendangan dan smash terlihat akrobatik dan artistik.
•  Menuntut koordinasi tim dan ketepatan waktu yang tinggi.

 🔷 Sepak Takraw di Indonesia

 PERSERASI

•  Diatur oleh PERSERASI (Persatuan Sepak Takraw Sel
• uruh Indonesia).
•  Sering dipertandingkan di ajang nasional seperti *PON* dan di internasional seperti *SEA Games* dan Asian Games.

Mengenal Lebih Dekat : Pekan Olahraga Nasional

 

Sumber gambar :
https://indonesiabaik.id/infografis/maskot-pekan-olahraga-nasional-pon-masa-ke-masa

Pekan Olahraga Nasional (PON)

    Pekan Olahraga Nasional (PON) adalah ajang olahraga multi-event terbesar di Indonesia yang diselenggarakan setiap empat tahun sekali secara bergiliran di propinsi yang ditunjuk sebagai tuan rumah.

    PON bertujuan untuk mengembangkan prestasi atlet nasional, mempererat persatuan antarprovinsi, dan menjadi sarana seleksi atlet untuk tingkat internasional.

Sejarah PON

PON pertama kali diselenggarakan pada 8–12 September 1948 di Surakarta, Jawa Tengah, yang diikuti oleh sebanyak 600 atlet dari 13 daerah berpartisipasi dalam 9 cabang olahraga. Penyelenggaraan PON ini merupakan respons atas kegagalan Indonesia untuk berpartisipasi dalam Olimpiade Musim Panas XIV di London pada tahun yang sama, karena status kemerdekaan Indonesia belum diakui secara internasional. Sebagai alternatif, para tokoh olahraga Indonesia menginisiasi PON sebagai ajang nasional untuk menunjukkan eksistensi dan semangat olahraga bangsa.

Konferensi yang melahirkan ide PON diadakan oleh Persatuan Olahraga Republik Indonesia (PORI) pada 2–3 Mei 1948 di Solo. Konferensi ini menjadi tonggak penting dalam sejarah olahraga Indonesia, khususnya dalam upaya membangkitkan semangat nasionalisme melalui olahraga di tengah perjuangan kemerdekaan yang sedang berlangsung.

Gambar ilustrasi dibuat dengan AI

Tokoh-Tokoh Terkenal dari PON

Selama penyelenggaraan PON, banyak atlet nasional yang lahir dan berkembang melalui ajang ini. Beberapa di antaranya adalah:

Liem Swie King: Pebulu tangkis legendaris Indonesia yang memulai kariernya melalui PON.
Maria Natalia Londa: Atlet atletik yang meraih banyak prestasi nasional dan internasional.
Eko Yuli Irawan: Lifter yang telah mengharumkan nama Indonesia di kancah internasional

Pelaksanaan PON Dari Waktu ke Waktu

PON II         -  (1951) : Jakarta, 21–28 Oktober 1951. Juara umum: Jawa Barat

PON III       - (1953) : Medan, 20–27 September 1953. Juara umum: Jawa Barat

PON IV       - (1957) : Makassar, 27 September–6 Oktober 1957. Juara umum: DKI Jakarta

PON V        - (1961) : Bandung. Juara umum: Jawa Barat

PON VI       - (1965) : Surabaya. Juara umum: DKI Jakarta

PON VII     - (1969) : Surabaya. Juara umum: DKI Jakarta

PON VIII    - (1973) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON IX       - (1977) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON X         - (1981) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON XI        - (1985) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON XII      - (1989) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON XIII    - (1993) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON XIV    - (1996) : Jakarta. Juara umum: DKI Jakarta

PON XV      - (2000) : Surabaya, 19–30 Juni 2000. Juara umum: Jawa Timur

PON XVI     - (2004) : Palembang, 2–14 September 2004. Juara umum: DKI Jakarta

PON XVII   - (2008)  : Samarinda, 5–17 Juli 2008. Juara umum: Jawa Timur

PON XVIII - (2012)  : Pekanbaru. Juara umum: DKI Jakarta

PON XIX    -  (2016)  : Bandung. Juara umum: Jawa Barat

PON XX     - (2021)   : Papua. Juara umum: Jawa Barat

PON XXI    - (2024)   : Aceh & Sumatera Utara. Juara umum: Jawa Barat

Daftar juara umum Pekan Olahraga Nasional

Provinsi Juara Umum PON Terbanyak

Berikut adalah daftar provinsi dengan gelar juara umum PON terbanyak hingga saat ini:

DKI Jakarta: 11 kali (1957, 1969, 1973, 1977, 1981, 1985, 1989, 1993, 1996, 2004, 2012)

Jawa Barat: 6 kali (1951, 1953, 1961, 2016, 2021, 2024)

Jawa Timur: 2 kali (2000, 2008)

Tokoh-Tokoh Terkenal dari PON 

Selama penyelenggaraan PON, banyak atlet nasional yang lahir dan berkembang melalui ajang ini. Beberapa di antaranya adalah: 

• Liem Swie King: Pebulu tangkis legendaris Indonesia yang memulai kariernya melalui PON. 
• Maria Natalia Londa: Atlet atletik yang meraih banyak prestasi nasional dan internasional. 
• Eko Yuli Irawan: Lifter yang telah mengharumkan nama Indonesia di kancah internasional. 

Maria Natalia Londa

President School Chinese New Year Celebration

Pada hari Selasa, tanggal 04 Februari 2025 President School (meliputi PSNC, TK, SD, SMP dan SMA) menyelenggarakan perayaan Tahun Baru Imlek yang diikuti oleh semua siswa-siswi, guru, staf, komite wali murid, serta tamu undangan lainnya bertempat di Lapangan SMP Presiden.

Di waktu pelaksanaan perayaan Tahun Baru Imlek, kegiatan belajar mengajar di kelas ditiadakan. Siswa - siswi, guru, staf serta undangan dari seluruh President School hadir dengan mengenakan dresscode berwarna merah membuat suasana perayaan di SMP Presiden terasa semakin semarak.

Panggung dengan dekorasi berwarna merah didirikan di tengah lapangan. Selama kegiatan berlangsung, secara bergantian pengisi acara dari setiap sekolah tampil memberikan persembahan di atas panggung tersebut.

Dimulai pada pukul 08.00 pagi, acara dibuka dengan pembukaan dan dilanjutkan dengan sambutan - sambutan dari perwakilan President School dan juga tamu undangan. Dilanjutkan menyanyikan lagu Indonesia Raya bersama - sama, Setelah itu satu persatu perwakilan siswa-siswi dari President School tampil untuk memberikan penampilan terbaiknya. Hiburan yang dipentaskan antara lain tarian, nyanyian, serta pertunjukan demo beladiri.

Penampilan tarian siswa - siswi PSNC

Penampilan tarian siswa - siswi TK Presiden

Demo beladiri siswa - siswi SD Presiden

Penampilan Tarian & Nyanyian Siswa - Siswi SMP Presiden

Penampilan Nyanyian dari Siswa - Siswi SMA Presiden

Perayaan Tahun Baru Imlek President School menjadi semakin meriah dengan kehadiran Barongsai yang menghibur semua yang hadir. Hadirin juga diberikan kesempatan untuk memberikan angpau kepada Barongsai.

Pertunjukan Barongsai

#ImlekPresidentSchool2025

#SMPPresiden

Bagaimana Pendidikan Karakter di SMP Presiden Merubah Sikapku Menjadi Lebih Baik

SMP Presiden

SMP Presiden merupakan sekolah nasional yang menerapkan pendekatan pendidikan berbasis karakter untuk mencetak pemimpin masa depan.

Apa itu Pendidikan Berbasis Karakter?

Pendidikan karakter (Character Building) adalah proses membangun dan mengembangkan karakter melalui upaya pembentukan akhlak dan budi pekerti siswa/i agar menjadi pribadi yang bermoral, berakhlak mulia dan berintegritas.

Ini melibatkan pembentukan nilai-nilai, sikap, dan perilaku yang positif untuk menghadapi tantangan dan tumbuh menjadi individu yang lebih baik.

Pendidikan Karakter di SMP Presiden

Unsur - unsur yang dipelajari dalam pendidikan berbasis karakter:

1. Disiplin 
2. Toleransi
3. Bertanggungjawab
4. Mandiri
5. Peduli
6. Kepemimpinan
7. Nasionalisme
8. Patriotisme
9. Kerjasama
10. Kejujuran

K

K  Kegiatan di SMP Presiden dalam pendidikan berbasis karakter :

• Ekstrakurikuler di bidang kepemimpinan, olahraga, seni, minat dan bakat lainnya
• Kegiatan organisasi siswa
• Fieldtrip
• Aksi Sosial
• Festival Budaya
• Pengembangan Spiritual
• Seminar

Jambore Ranting Cikarang Utara

Perayaan Maulid Nabi Muhammad SAW

Kunjungan ke Taman Makam Pahlawan Kalibata

Bagaimana Pendidikan Karakter di SMP Presiden Merubah Sikapku Menjadi Lebih Baik?

Saat ini memiliki karakter yang kuat dan tangguh menjadi kunci keberhasilan di masa depan. Karakter adalah fondasi penting dalam membentuk generasi muda yang tidak hanya cerdas secara akademis tetapi juga unggul dalam nilai-nilai kehidupan.

Disiplin :

Apel pagi dan inspeksi indisipliner membiasakan saya untuk tidak datang terlambat dan mengenakan atribut sekolah dengan lengkap.

Toleransi :

Meramaikan perayaan hari besar Maulid Nabi Muhammad SAW bersama-sama mengajarkan saya tentang bagaimana hidup berdampingan dan saling menghormati keberagaman kepercayaan yang ada.

Bertanggung jawab :

Ketika ada tugas sekolah, dikerjakan dan diserahkan sebelum batas waktu berakhir mengajarkan saya untuk bertanggung jawab dengan tugas sekolah dan melatih manajemen waktu.

Peduli :

Pembiasaan 5S (senyum, sapa, salam, sopan santun) mengajarkan saya untuk menjadi peduli dan menyadari keberadaan orang - orang sekitar serta berinteraksi secara positif dengan mereka.

Kepemimpinan :

Kesempatan menjadi DANTON (komandan peleton) mengajarkan saya tentang pengalaman menjadi pemimpin.

Nasionalisme dan Patriotisme : 

Kunjungan ke Taman Makam Pahlawan Kalibata mengajarkan saya untuk menyelami sejarah Indonesia dan mengenali pahlawan - pahlawan yang telah berjasa serta menumbuhkan motivasi suatu saat nanti saya juga dapat berguna bagi bangsa dan negara.

Walau baru 1 semester saya bersekolah di SMP Presiden, namun banyak hal yang sudah saya pelajari sehingga saya dapat mengembangkan karakter saya menjadi lebih baik dibandingkan sebelumnya. Baik melalui kegiatan - kegiatan di kelas saat pembelajaran, kegiatan - kegiatan di luar kelas, maupun dari ekstrakurikuler yang saya ikuti.

Saya dan tim basket SMP Presiden

Saya bersama teman - teman sekelas dan wali kelas

Sumber referensi :

https://www.instagram.com/p/Cvt_vsFJF6T/?igsh=MW5uaTlmZTNwd3c4cA==

https://www.instagram.com/p/C8DwABryzPe/?igsh=MWpianhhNGYyd2d3bw==

https://www.instagram.com/p/C8a7lGzSc6M/?igsh=ZDEzNmJobGhid3dk

https://www.instagram.com/p/B-bupP0Hx4I/?igsh=MTZtN2dhbngyNXhsMA==